みなさんは毛髪（抜け毛）のミニチュア化という現象をご存じですか？
エクソソーム治療を開始してからM字のことしか考えなくなっているのは間違いないのですが、あまりに固執しすぎて毛が増えていると思い込みながら観察をしていたので、たったの5日目にして頭皮を客観的に見ることができない目になっていたかもしれないと気が付きました。
ハゲの軌跡に迫る、究極の発毛ドキュメンタリーサイトの主役を務める羽毛田 恵夢（43）です。
「はねげだ めぐむ」と読みます。（「ハゲた」ではありません！）
ハゲ治療の最前線に立ち、この身をもってエクソソーム薄毛治療に完全密着してハゲが発毛する奇跡を追求するため、様々な情報を吸収しながらこの記事を書いています。
ミニチュア毛とはなにか
ミニチュア毛は、英語ではminiaturized hair folliclesと呼ばれます。これは、髪の毛が成長する時期（成長期）が短くなり、短く細い毛に変化することを言います。ミニチュア毛は、男性型脱毛症（AGA）や女性型脱毛症（FAGA）、円形脱毛症などの脱毛症の特徴で、男性ホルモン（DHT）の影響で毛包が収縮し、毛を作る細胞の増殖を妨げることが原因と考えられています。ミニチュア毛は、加齢やストレスなどによっても促進される可能性があります。
ミニチュア毛ってどんな毛？
私がミニチュア毛を知ったのはリーブ21で発毛体験した時のカウンセリングです。
その時にマイクロスコープで見たような気もするのですが、
カウンセラーさんこの辺の毛がミニチュア化してますねー
と言われて
羽毛田 恵夢あ、そうですか。
と相槌をうったようなことしか覚えていません。
そこで日本皮膚科学会のHPでミニチュア毛について調べてみました。
人によっては分かりやすいと思うイラストがあったので引用します。
引用：脱毛症 Q6 – 皮膚科Q＆A（公益社団法人日本皮膚科学会） (dermatol.or.jp)
このイラストをじっくり観察してみた結果、太い毛と細い毛と短い毛が混ざっていて、かつ頭皮が見える状態ってことでしょうか？
私のマイクロスコープ写真で例えるとこんな感じですか？（不明です）
太い毛と細い毛が混じってるだけだと毛周期の違いかもしれないですね。
でも禿げてるM字部分の拡大画像なので、この細い毛はたぶん育たずに抜けているような気がします。
ミニチュア毛の治療方法
ミニチュア毛は、自毛植毛や薬物療法などの治療法で改善することができるとされています。
自毛植毛は、自分の髪の毛を採取して薄毛が気になる部分に移植する治療法で、副作用や拒絶反応がなく、半永久的に髪の毛が生え続ける効果が期待できるため一定の人気があります。
薬物療法は、ミノキシジルやフィナステリドなどの薬を使用して、DHTの生成を抑制したり、血流を改善したりして、ミニチュア化を防ぎ毛周期を正常化させる手軽な方法として男性にとても人気のある薄毛治療法です。
毛周期について少し詳しくまとめたので興味があればご覧ください。
発毛治療5日目（7/3）の頭皮状態を公開します
本当は昼間に撮影したいのですが、なかなか難しいのでお風呂あがりに撮影しています。
あれ？
うーん。
今日は撮影範囲内にあまり毛が映りません。
考えられるのは洗顔（洗髪か？）で抜け落ちてる可能性です。
この画像に映る毛穴はどっちなんでしょうか？
毛が抜けた後？それともこれから毛が生えてくるの？
いずれにせよ、毛周期の理屈でいえばまた生えてくる穴に違いはないのですが。
ミニチュア毛の穴かもしれないわけで。。
エクソソームの効果が休止期から成長期へ誘導する働きだとしても、さすがに5日ではまだ効果があるとか効果がないと発言すべき時期ではないのかなと思いました。
でも、これまで自分のM字ハゲをこんなに拡大して毎日観察することなんてなかったので、こういう生まれたての毛を見つけてしまうとエクソソームの発毛効果に期待してしまうものです。
ところで今日はなんとなく右側のM字ハゲを中心にチェックしていたようで、こんな状態の毛根を見つけたので供覧したいと思います。
ただの汚れの蓄積でしょうか？炎症を起こしているようにも見えます。
もしくはエクソソームの注入跡ですかね。
とりあえずこの毛と毛根はいい感じに目印になりそうなので、明日もお風呂上りに確認してみたいと思います。
続いて遠目の写真で発毛状態を確認してみましょう。
やっぱりもっと近づかないといけないのかな？
左も右もこれといってエクソソーム治療による発毛効果は目に見える状態ではないです。
もちろん鏡で見ても分かりません。
エクソソームでミニチュア化は改善できるのか？調べました。
素人の私にはミニチュア毛なのか正常な成長期の毛なのか判断できないのでエクソソームでミニチュア化が改善するのかエビデンスを探してみたので、そのまとめを共有します。
エクソソームとは
毎回説明しているので今回も簡単にエクソソームについて私なりに説明します。
エクソソームとは、細胞が分泌する小胞で、細胞間のコミュニケーションや分化、再生などに関与しています。エクソソームは、毛包の幹細胞や毛乳頭細胞に作用して、毛の形成や再生を促進することが示されています。
エクソソームは、自然な髪の成分であり、副作用や拒絶反応がなく、安全性が高いと考えられています。
エクソソームによる薄毛の治療法はまだ臨床試験の段階ですが、動物実験や人間の皮膚片での実験では、エクソソームが毛周期の休止期から成長期への移行を促進し、毛髪の再生を促すことが報告されている文献があるほか、ミノキシジルと同等かそれ以上の効果が見られたという報告もあります。
そして現在私はエクソソームを使ったM字ハゲ治療をしているので、発毛効果が出たとしたら信頼できる治療法に近づくのではと思っています。
エクソソームはミニチュア化の予防（改善）に効果がある？
エクソソームは、男性ホルモンの影響で収縮した毛包を拡張させたり、毛幹を太くしたりして、ミニチュア化を防ぐ効果が期待できるそうです。
そのロジックを次の項目で4つのポイントにまとめて簡単に説明します。
エクソソームがミニチュア化を予防（改善）する4つのポイント
- 毛髪のミニチュア化とは、毛包が収縮し、毛幹が細くなる現象で、男性ホルモンの影響で毛を作る細胞の増殖が妨げられることが原因と考えられています。
- エクソソームは、細胞が分泌する小胞で、成長因子や遺伝子などの情報を運ぶことができます。
- エクソソームは、毛包の幹細胞や毛乳頭細胞に作用して、毛の形成や再生を促進することが示されています。
- エクソソームは、男性ホルモンの作用を抑えたり、血流を改善したりして、毛包の収縮や毛幹の細化を防ぐ効果が期待できます。
とある研究では「ウシ初乳由来のエクソソームが毛包の間葉系幹細胞を含むヒト毛乳頭（DP）細胞の増殖を促進し、ジヒドロテストステロン（DHT）誘発性の毛包発育停止を救ったことを示した」という報告もあるので、AGAの男性にも効果が期待できるのではないでしょうか？
発毛治療の経過をほぼ毎日更新中！
私（羽毛田 恵夢）のエクソソームを使ったM字ハゲ改善計画を治療前から現在までほぼ毎日マイクロスコープ撮影して更新しています。よろしければご覧ください。
この記事で参考にした情報源
男性型脱毛症ではなぜ薄毛になるのでしょうか？
このページでは日本皮膚科学会が解説している脱毛症に関するQ＆Aのひとつとしてミニチュア毛について言及しています。
脱毛症 Q6 – 皮膚科Q＆A（公益社団法人日本皮膚科学会） (dermatol.or.jp)
A bald statement – Current approaches to manipulate miniaturisation focus only on promoting hair growth
この文献は、ミニチュア毛のメカニズムと治療法についてのレビューです。ミニチュア毛の発生と進行に関与する分子や細胞の役割について最新の知見を紹介し、ミニチュア毛を予防や逆転させるための新しい治療法や戦略について示されており、要約すると以下のようになります。
- ミニチュア毛は、毛包が収縮し、毛幹が細くなる現象で、男性型脱毛症や女性型脱毛症などの脱毛症の特徴です。
- ミニチュア毛の原因は、男性ホルモン（DHT）の過剰な作用によって、毛包内の幹細胞や毛乳頭細胞が機能不全になることです。
- ミニチュア毛の治療法は、DHTの生成を抑制するフィナステリドやデュタステリド、血流を改善するミノキシジルやラタノプロストなどの薬物療法や、自毛植毛や人工毛植毛などの外科的手術があります。
- ミニチュア毛のメカニズムや治療法に関する知識はまだ不十分であり、今後もさらなる研究が必要です。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29787625/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/exd.13690
Potential of Colostrum-Derived Exosomes for Promoting Hair Regeneration Through the Transition From Telogen to Anagen Phase
この論文は、初乳由来のエクソソームが毛髪の再生に有効であることを示す実験的研究です。
- 初乳とは、哺乳動物が出産後に分泌する最初の乳汁で、免疫グロブリンや成長因子などの有用な成分が豊富に含まれています。
- 初乳由来のエクソソーム（Milk-exo）は、初乳から分離したエクソソームで、毛包の幹細胞や毛乳頭細胞に作用して、毛の形成や再生を促進することが示されています。
- この研究では、Milk-exoがマウスの毛周期のテロジェン期からアナジェン期への移行を促進し、毛髪の再生を促すことを実証しました。また、Milk-exoは凍結乾燥してもその特性や効果を保持することも確認しました。
- この研究は、初乳由来のエクソソームが脱毛症の治療法として有望であることを示唆しています。しかし、臨床応用に向けては、安全性や最適な投与量や方法などについてさらなる検証が必要です。
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcell.2022.815205/full
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