1回目の治療から3日経ちました。（なので治療4日目）
昨日の記事でM字の空白地帯に早速毛が生えてきたような、、と書きましたが、そもそも私のこれまでの経験や知識に「すぐ生える」はありません。
毛周期に沿って毛が生えたり抜けたり（毛周期が乱れると禿げる）しているものだと思っていたからです。
ハゲの軌跡に迫る、究極の発毛ドキュメンタリーサイトの主役を務める羽毛田 恵夢（43）です。
「はねげだ めぐむ」と読みます。（「ハゲた」ではありません！）
ハゲ治療の最前線に立ち、この身をもってエクソソーム薄毛治療に完全密着してハゲが発毛する奇跡を追求するため、様々な情報を吸収しながらこの記事を書いています。
エクソソーム治療は毛周期と関係ないのか
これまでの私の薄毛と発毛に関する知識では、毛周期がとても重要なキーワードだと考えていました。
毛周期と薄毛の関係
毛周期とは、毛が生え変わるサイクルのことです。毛周期には、毛が伸びる「成長期」、毛が抜ける「退行期」、毛が休む「休止期」の3つの段階があります。
毛周期が乱れると、成長期が短くなり、髪が十分に成長できないまま抜け落ちてしまいます。また、休止期が長くなり、新しい髪が生えるのが遅くなります。このようにして、髪全体のボリュームが減り、薄毛に見えるようになります。
毛周期を乱す要因はさまざまですが、主なものは以下の通りです。
- AGA（男性型脱毛症）：男性ホルモンと5αリダクターゼという酵素が結合してDHT（ジヒドロテストステロン）という物質を生成し、これが毛根に働きかけて成長期を短くする。
- 生活習慣：睡眠不足や運動不足、偏った食生活などは血行不良や栄養不足を引き起こし、髪に必要な成分や酸素が届きにくくなる。
- ストレス：ストレスを感じると交感神経が優位になり、血管が収縮して血流が悪くなる。また、ストレスは男性ホルモンの分泌を増やすこともある。
毛周期を正常化させる方法は、原因に応じて異なるようです。
AGAの場合は医療機関で専門的な治療を受けることが効果的だとされています。
生活習慣やストレスの場合は、睡眠時間や食事内容を見直したり、適度な運動やリラックス法を取り入れたりすることで改善する可能性があるそうです。
なお、毛周期について以下のページで詳しく解説しています。
エクソソームの発毛原理
エクソソームの発毛原理をあらためてまとめなおしたので説明します。
エクソソームは、細胞が分泌する小さなカプセル状の物質で、RNAやタンパク質などの情報を他の細胞に伝達する役割があります¹²。エクソソームは、毛髪に有効な成分が幅広く含まれており、約50種類の成長因子や約600種類の遺伝子、約1,000種類のタンパク質などが報告されています。
エクソソームを頭皮に注入すると、以下のようなメカニズムで発毛を促進します。
- エクソソームに含まれる成長因子やタンパク質が、毛母細胞や毛乳頭細胞などの毛髪形成に関わる細胞の増殖や分化を刺激する。
- エクソソームに含まれるRNAが、毛髪の発育に必要な遺伝子の発現を調節する。
- エクソソームに含まれる抗炎症サイトカインが、頭皮の炎症を抑える。
- エクソソームが血管新生を促進し、頭皮の血流を改善する。
このようにして、エクソソームは薄毛やAGAの原因となる血行不良や栄養不足、細胞の老化などを改善し、発毛や育毛をサポートすると考えられています。
海外の情報を探っていくと、以下のような研究レポートがありました。
- 韓国の研究では、人間由来の毛乳頭細胞から抽出したエクソソームが、培養した人間の毛包に対して発毛効果を示した。
- アメリカの研究では、20人の男性型脱毛症患者に対してエクソソーム治療を行い、12週後に毛髪密度と太さが改善したことを報告した。
というわけで、私のM字ハゲも3ヶ月後には密度と太さが改善しているかもしれないです。
治療4日目（7/2）のM字ハゲの改善状況
やっぱり昨日感じた薄毛の変化は発毛に関係しているような気がします。
下のエクソソーム治療の経過写真をご覧ください。
選り好みしてるだろ？と疑われると証明できないので困っているところです。
この写真は生え際に近い部分だったと思います。太い毛が混じってますし。
こういう風に無毛に近い状態で撮影できる頻度はぜったいに少なくなってきています。
ちょうど画像のすかし「ふ」と「っ」の下のところに毛が生え始めているのがわかりますかね？
右もこんな感じで毛が少ない場所あります。
まだまだ説得力のある顕著な差はないと言われるレベルかな？？
私としては効果を実感してるのですが、思い込みの域は抜けないですね。
12週経てば全体写真でも分かるようになるのかもしれないので、今は非難を受け止めておくことにします。
M字の空白地帯と眉毛の毛密度を比較してみました
6/28の記事でマイクロスコープの設定について触れていますが、再度説明します。
掲載しているマイクロスコープで撮影した（横長の）画像は、長辺が約2mm、短辺が約1mmの拡大写真となっています。
私のスカスカM字ハゲの密度が変わったかどうか疑心暗鬼な見方をする人もいると思うので、眉毛の密度と比較してみました。M字も眉毛も同じ面積分の写真となっています。
眉毛の量との比較ならイメージしやすいのではないでしょうか？
こうやって眉毛を拡大してみると、めっちゃ短い毛が生え始めてるんですね。
それにしても太いなあ。
この程度の太さと密度で真っ黒？な眉毛に見えているので、M字ハゲの治療経過画像もここまでなったらっ大成功ということでしょう。
（1ヶ月2ヶ月でこんなに太くて立派な毛髪に育つとはさすがに思っていないです。）
現在のM字ハゲの生え際を狙って撮影した画像がこちら。
毛の太さ的には眉毛も髪の毛も同じぐらいなんでしょうか？
この左の細い2本が立派に育ってくれると「増えた―！」って思えるんだと思います。
この記事で参考にした情報源
Exosomes:A New Effective Non-Surgical Therapy for Androgenetic Alopecia?
エクソソーム治療が薄毛の治療に有効である可能性があることを紹介するものです。エクソソームとは、細胞が分泌する小さなカプセル状の物質で、RNAやタンパク質などの情報を他の細胞に伝達する役割があります。エクソソームは、毛髪に有効な成分が幅広く含まれており、毛包幹細胞や毛乳頭細胞などの毛髪形成に関わる細胞の増殖や分化を刺激すると考えられています。エクソソーム治療は、エクソソームを頭皮に注入することで発毛を促進するというものです。この文書では、エクソソーム治療のメカニズム、安全性、有効性、課題などについて、最新の研究成果をもとに解説しています。エクソソーム治療はまだ臨床試験の段階であり、その効果や副作用は確定的ではありませんが、将来的には薄毛の治療法として期待されています。
https://jrapaportmd.com/wp-content/uploads/Gupta-AK-SkinMed-May-2020-Exosomes.pdf
Functional hair follicle regeneration: an updated review
エクソソームを用いた毛髪再生の最新の研究動向についてまとめたものです。エクソソームとは、細胞が分泌する小さなカプセル状の物質で、RNAやタンパク質などの情報を他の細胞に伝達する役割があります。エクソソームは、毛髪に有効な成分が幅広く含まれており、毛髪形成や再生に重要な役割を果たしていると考えられています。この文書では、エクソソームの毛髪再生への応用に関する前臨床および臨床の研究成果を紹介し、そのメカニズム、安全性、有効性、課題などについて議論しています。エクソソームは、毛髪再生のための再生医療として注目されており、今後の研究や臨床試験が期待されています。
https://www.nature.com/articles/s41392-020-00441-y
その他
毛周期に関する一般的な情報が分かりやすく解説されている外部ページです。
https://www.mens-svenson.net/kamikoto/aga/basicknowledge/improvement-hair-cycle/
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